【七天菜單】想要有美好姿態？7天菜單幫妳改善圓肩駝背！

妳知道嗎，大多數的駝背並非疾病造成的，反倒是因為長期姿勢不良，像是躺著滑手機、睡太軟的床…等，如此一來，整個人會含胸駝背，看起來沒精神。今天菲比分享幾個可以預防和矯正駝背的動作，並設計了一張菜單，每天只用幾分鐘的時間就能完成，在夏天擁有優雅的背部線條太重要了!愛美的女生快動起來，不要偷懶!