有在運動還是手腳冰冷？7招暖宮運動讓妳提升新陳代謝、促進循環！

妳會不會也有這種困擾？雖然自己有運動的習慣，但是依然時常手腳冰冷，其實這個和女孩們每個月都要面對的「月經」息息相關！面對這些問題，該怎麼辦呢？可以透過「暖宮運動」來加分自己的身體健康！今天米米推薦大家7個「暖宮運動」，讓妳透過伸展、瑜珈拉伸活動，促進循環，進而提升新陳代謝！