8種運動小物隨身帶上！跟運動後的尷尬異味說 bye bye!
妳是易汗體質嗎？就是那種單是走5分鐘路也會大汗淋漓的人，簡直像從頭到腳洗了一次澡一樣！其實異常出汗是身體的警告，以我為例，我的體質是屬於中醫學中「陰陽兩虛」的女生，常見狀況是頭暈、盜汗。舉例還說，在晚上，就算我開了冷氣，還是大汗淋漓。那就是中醫所說陰虛盜汗的表現，陰虛還會伴隨午後五心煩熱，就是手心腳心和自覺心悸、體溫升高，流汗更自然是不在話下了。
有留意米米寫的文就知道，我很喜歡戶外騎腳踏車，但現在正是炎炎夏日，運動後很難找地方隨時隨地沖澡那該怎麼辦呢？米米喜歡把以下7種隨身小物放身上，這些小物不但很好買到，還可以隨時隨地拿出來用，不止是運動後可以用，平常爆汗時也可以用，一併把身上尷尬的異味趕走！這樣既不會臭不到別人，更臭不到自己(≖‿ゝ≖)✧
尷尬異味是指什麼？
汗臭：
天氣太熱流汗令我們的衣服濕透，汗臭的味道酸酸餿餿的，這是米米認為難以抵擋的尷尬異味Top 1！
狐臭：
第二就是常常在擠逼的車箱聞到的狐臭；狐臭，也就是腋下多汗症，的形成就是我們腋下汗腺太發達了！當腋下汗腺排出的汗液太多，然而沒有及時被清潔掉，就會和皮上的細菌「合作」，「悶」出狐臭！
私密處悶味
有些人的私密處味道特別重，米米身邊有許多姊妹也因為私密處味道非常困擾，尤其是夏天MC來的時候，又是衛生棉又是汗水又是經血的，只要是女人的妳一定都可以理解多種味覺交加的感覺，實在是太令人不舒服啦！
其他：
還有夏天因為流汗，運動後滿頭大汗，之後又戴安全帽或是帽子，導致頭整個油光閃閃也是讓人感覺非常不舒服
以上5種異味米米準備了五種不同的方法和推薦各種好用的去除異味小物，幫助大家K．O．尬尷異味！
衣物汗臭針對方案
出門前：
在洗衣服時，除了洗衣精之外，我們可以還可以再另外使用衣物柔軟精把衣物浸洗一遍，並把它們晾乾。之後在衣櫃放入衣物芳香劑，完成這些步驟之後～米米有實測過，即使流汗了衣服也不會有惱人的意味，而且還會有香香的味道唷！
出門時：
那如果在出門時，衣物吸汗又沒有備用衣物怎麼辦？熊寶貝的衣物清新噴霧大家也不陌生了！米米在我的小包包裡也有放一瓶，或是我會先噴在衣物上再出門。衣物清新噴霧可以延長衣物香香的味道，三者一起用的話，流再多的汗衣物也不會臭臭的。
當妳對香氛、香精或是香水類過敏
米米建議可以買P&G Febreze的衣物、布製品除臭噴霧，它完全沒有味道！不過它比較大瓶，米米通常會再買一個小噴瓶把它裝起來，再放進小包包裡。它不止有除臭功能，還標榜有99%的殺菌功能！米米都愛用來噴、不能常洗的羊毛衫、外套；P&G Febreze的衣物除臭噴霧有很多選擇，有花香、運動專用的（這個的味道有點像古龍水？！），價錢也不貴，大大瓶也才一百多塊呢！
最左邊這個不是運動專用的，但也有一點點香味！米米覺得香味不算太強，但對香料過敏的話也是不建議使用哦。
中間這款完完全全沒加香料，適合寶寶專用！米米都愛把它裝到小噴瓶裡隨身攜帶。通常米米會噴一噴，再用小電扇吹一吹，臭味便bye-bye了～小電扇除了K．O．黏黏的感覺還可以這樣用，是不是長知識了啊！？
狐臭解決方案
有人說如果有狐臭一定要去動手術、把腋下汗腺切掉、打肉毒桿菌（Botox）治療腋下多汗症，但是手術危險、打肉毒桿菌的費用也很貴，肉毒桿菌的治療持久性也是不高，必需每1-2個月施打1次。米米以前也有點狐臭的問題，但在經過雷射除腋毛之後，狐臭的問題也得到改善了。米米比較不喜歡用止汗噴霧，所以現在使用的是Nivea的美白止汗棒，它除了可以美白腋下以外，還真的很！止！汗！(//●⁰౪⁰●)//也不會黏黏。除了一般的止汗劑/棒/噴霧之外，還有一款比較天然、不容易過敏的止汗消臭鹽棒。止汗鹽棒的用法比止汗劑/棒/噴霧多一個步驟，就是要先沾水再塗在腋下。米米實測，止汗鹽棒的止汗功能沒有止汗劑/棒/噴霧強，但它消臭的功效卻是比以上3種持久的！一塗一抹，狐臭ByeBye！
圖一：Nivea美白止汗棒
圖二：無香料鹽晶棒
（圖一）這是米米說的Nivea美白止汗棒，48小時持續乾爽！米米本身超級大汗的，我覺得它確實做到持續乾爽。加上這支我大概天天早上塗，用了大半年了，還有很多，性價比超級高。
（圖二）這是比較天然無香料的鹽晶棒，（米米把鼻子湊很近也真的完全沒聞到味道就是了），然後它標榜是24小時的持續性。米米實測它的止汗效果很一般，但止臭效果很棒，加上它沒香味反而不容易與我們的香汗混合成奇怪的味道（？）
私處異味解決方案
MC來的時候或是運動完，又悶又熱，妹妹有異味十分正常！為了減少MC＋汗臭悶熱異味，除了可以用棉條以外（因為棉條可以減少MC和汗液的接觸），還可以勤換護墊，把分泌物換掉～還有米米強推Summer’s Eve的私密清潔產品。
護理噴霧可以帶出門，護理噴霧標榜噴在衛生紙，再刷刷私處，香味就把異味蓋掉了！除了護理噴霧以外，還推薦婦潔濕巾或是純水濕巾，也是一個很好的選擇哦。
最左邊是婦潔專用的弱酸性濕巾；弱酸性婦潔濕巾更適合妹妹保持在弱酸性環境，異味更不容易滋生。右邊是米米用過的兩款純水濕巾，米米會純水濕巾擦臉、擦汗，還有替代婦潔濕巾使用，尤其是MC來的時候，順便把外溢的MC擦掉，確保異味再見！
米米還建議可以在小褲褲上黏護墊，每每如廁的時候就換一片，確保妹妹分泌物和汗液不會久久停留在小褲褲上，保持妹妹環境清潔！異味再見～我會在去打羽球還是去游泳時穿一條免洗小褲褲再帶一條即棄免洗小褲褲，防止異味滋生！尤其是登山過夜露營夜，免洗小褲褲絕對是妳的好幫手。
圖左是Batiste是經典清新氣味，味道十分舒爽。除了有這一款外，大家可以參考它的官網，一共有十多款味道，包括花香、果香的香氣供大家選擇，每一款都香噴噴的。Bastiste除了有大大瓶200ML的，還有出小瓶裝50ML的，方便放在小包包裡；米米用過Batiste，它的防頭油功效一級棒，無奈的是米米的皮膚對它有點過敏（但米米的朋友卻沒有此問題T_T），所以我只好改用另一款產品，就是圖右—嬰兒常用的嬌生爽身粉（滑石粉）啦～爽身粉就是痱子粉，塗在身上除了可以除身體的臭、使身體乾爽外，塗在頭髮上，同樣可以使頭髮清爽起來，米米長期會放一罐在包包裡，現在不是很留行空氣瀏海嘛，去油頭、歸還空氣感就靠它了！
利用爽身粉當乾洗髮的方法就像Lala一樣，先倒在手上、搓均，之後梳在頭髮上，就可以跟我們的頭油油說再見！如果大家有時間的話，也可以像以下影片一樣，DIY一下乾洗髮哦！
要改善易汗易臭體質，必先從調理身體做起。但調理身子不是一朝一夕的，除了要注意飲食以外，還要多運動。在這段時間，運動女孩會一直陪著妳，防止身體臭臭的治標方法如上，至於治本的方法緊記要定期留意自己的身體狀況，還要持續留意我們的Facebook、Instagram、網站更新哦！以下為妳提供3篇改善不同體質問題的文章，女孩們走過路過不要錯過。
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